O vício de fumar é péssimo para a saúde.

Deixar de fumar lhe dará enormes benefícios não só físicos, como também mentais, espirituais e até econômicos.
O cigarro contém grande número de substâncias cancerígenas que não só são prejudiciais para o fumante, mas também para os fumantes passivos, que inalam a fumaça e, na sua maioria, são familiares do viciado.
Parar de fumar é difícil. Todo mundo sabe disso. Um artigo publicado na revista Psychology Today estima que a maioria daqueles que já tentaram parar de fuma tem uma recaída dentro de um ano.
Há vários tipos de adesivos e medicamentos para ajudar, mas poucas pessoas têm sucesso com eles.
A dica que daremos neste post foi ensinada pelo pesquisador Richard Webster.
Ele dedicou anos para ajudar as pessoas com problemas de comportamento, incluindo o vício de fumar.
O bicarbonato de sódio é sugerido como um remédio para ajudar a parar de fumar por Richard Webster.
Segundo ele, o bicarbonato pode ter um efeito imediato para você largar o cigarro.
O cigarro e outros vícios, acredita o pesquisador, são o resultado da excessiva acidez do corpo, que nos impulsiona a consumir acidificantes.
Por outro lado, o bicarbonato de sódio é alcalino. Ele ajuda a neutralizar as toxinas no corpo e reduzir a acidez. E é por isso, acredita Richard Webster, que o bicarbonato diminui a vontade de fumar.
O pesquisador usou em muitas pessoas esse método, sendo bem-sucedido na maioria delas. A técnica é bem simples.
Basta colocar uma pitada de bicarbonato de sódio sobre a língua sempre que você sentir o desejo de fumar.
Mas atenção: esta técnica não é recomendada para pessoas que estão em dietas específicas de baixo teor de sódio ou têm pressão arterial elevada.
Além disso, não é aconselhável tomar bicarbonato de sódio indefinidamente. Faça o tratamento por duas semanas. Em seguida, pare por mais duas semanas. Depois use por mais duas. Tem que ser dessa forma, pois bicarbonato de sódio em excesso não é bom para os rins.
Por isso, em vez do bicarbonato, talvez a solução seja alcalinizar o sangue por meio de dieta. Se o sangue alcalino diminui a vontade por tóxicos, isso pode ser conseguido com alimentação.
Corte os alimentos formadoras de ácido e adote uma dieta sem produtos lácteos, açúcar, glúten e todos os produtos derivados do trigo, como pão e massas.
Coma folhas alcalinas, beba sucos de vegetais frescos, use mais legumes, frutas e proteína de fácil digestão, como lentilhas, quinoa, painço, peixe, broto de feijão e sementes germinadas.
As sementes germinadas, como gergelim e girassol, são especialmente alcalinas e fornecem muitas enzimas importantes para ajudar o sistema digestivo a funcionar bem.
Pesquisador ensina como parar de fumar em apenas 2 semanas usando bicarbonato de sódio.

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