Você já ouviu falar da água de gengibre para emagrecer? Tem muita receita de água de gengibre por aí. Mas a melhor e que funciona mais rápido é esta.

Por quê? É que ela tem alguns segredinhos. Mas, antes da receita, que tal saber um pouco mais sobre o gengibre?

A raiz de gengibre, além de ser deliciosa, é bastante eficaz, composta de propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas.

Ela age de forma intensa no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular.

O gengibre contém vitaminas (como a C) e minerais (como magnésio).

É muito comum encontrá-lo na culinária, dando um gostinho especial nas comidas e bebidas.

Neste post, vamos ensinar você a fazer a melhor água de gengibre.

Por que é a melhor?

Porque ela vem reforçada com outros ingredientes “mágicos”.

Além de desinchar e emagrecer, ela trata gripe e outras viroses.

E também proporciona outros benefícios, como:

– Melhora a circulação

– Alivia as dores no corpo (inclusive enxaquecas e dores de cabeça)

– Reduz o risco de pedras nos rins

– Oferece nutrientes necessários para manter o funcionamento adequado do fígado

– Estimula o metabolismo

Aprenda como fazer a receita mais poderosa água de gengibre:

INGREDIENTES

  • 1 pedaço de 5cm de gengibre cortado em fatias
  • 1 limão cortado em rodelas (não precisa descascar)
  • 1 colher (café) de açafrão-da-terra (cúrcuma) em pó
  • 1 litro de água

MODO DE PREPARO

  • Ferva a água com o gengibre.
  • Quando levantar fervura, adicione o limão, o açafrão, mexa, desligue o fogo e tampe a panela.
  • Espere dez minutos e já pode começar a consumir.
  • Tome três xícaras por dia.
  • Consuma por no máximo duas semanas.

Se quiser continuar tomando, dê uma pausa de uma semana e retome por mais duas.

Se for hipertenso(a), converse antes com seu médico para saber se pode ou não consumir gengibre.

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