As mamães de primeira viagem geralmente são mais cuidadosas na gravidez.

Infelizmente, muitos dos cuidados que toda gestante deve ter são ignorados depois do primeiro filho.

Se você está grávida, não importa se este é o primeiro, segundo ou terceiro bebê: todo cuidado é pouco.

Estamos falando disso porque é muito comum ver mulheres fazendo muito esforço e se submetendo a atividades perigosas para a gestação.

Nesse período, principalmente quando se faltam poucos meses para o parto, as atividades precisam ser restritivas.

Isso inclui:

1. Lavar a casa

O contato com produtos químicos de limpeza é péssimo, pois a mãe inala as substâncias tóxicas, afetando a saúde do bebê.

Portanto, fuja de cheiros fortes e delegue a responsabilidade para outra pessoa.

Além de tudo, não compre aqueles purificadores de ar para colocar no banheiro – eles são muito prejudiciais.

Se possível, use produtos naturais para limpar a casa, como suco de limão, vinagre branco e bicarbonato de sódio.

2. Varrer

Esta é uma atividade quer requer atenção, pois, se não executada corretamente pode causar problemas na coluna, especialmente na gravidez.

Na gravidez, a mulher deve evitar se agachar, se curvar e fazer movimentos bruscos.

Se não tiver outra pessoa para limpar o piso, então ignore a limpeza, pois sua saúde e a do bebê deve ser prioridade.

3. Lavar roupa

Esse trabalho de pegar cesta de roupa suja e se abaixar para colocar as roupas no tanque ou na máquina provoca parto prematuro e pressão sanguínea.

Se você está grávida, peça para que outra pessoa faça esse serviço de colocar as roupas para lavar.

4. Limpar a sujeira do seu animal de estimação

O problema é mais uma vez as substâncias tóxicas que estão presentes nos produtos de limpeza.

Além disso, o que pode ser ainda mais perigoso é o risco de contaminação pelas fezes e urinas dos animais.

Se você não pode contar com ninguém para essa tarefa, use máscaras e luvas antes de limpar o ambiente.

5. Carregar peso

O seu médico com certeza já alertou você sobre isso.

Entenda: à medida que seu bebê vai crescendo, há um aumento na pressão sobre as costas.

Um peso extra pode ser fatal para sua coluna.

Nunca se dobre para a frente e procure pegar as coisas do chão, apenas se agachando.

6. Limpar armários e ventilador de teto

Na gravidez, qualquer quedinha é um grande perigo.

Portanto, evite limpar ventilador de teto, armários que ficam no alto e qualquer outra coisa que necessite subir num banco ou escada.

Descanse e atribua a responsabilidade para outra pessoa.

6 TAREFAS DE CASA QUE TODA MULHER DEVE EVITAR DURANTE A GRAVIDEZ!

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